Her şey özde başlar!
“Jade Tekniği ile bedeni kullanma sanatını keşfedin. Bedeninizi nasıl kullandığınızı öğrenerek sağlıklı ve başarılı bir yaşama adım atın.”
Wellbeing Jade
Sağlık kazanmanın yolu beden, nefes ve zihinden geçer. Bu üç unsur sürekli birbirini destekleyerek sağlığımızı etkiler. Bu mucizevi sistemi bir bütün olarak ele alan Wellbeing Jade ile;
- Kronik yanlış duruşlarınızı ve nefesi tanıyacak,
- Bedeni ideale en yakın şekilde yeniden yapılandıracak,
- Sağlıklı hareket etmeyi ve doğru nefesi kalıcı bir şekilde öğrenecek,
- Doğru egzersizle beden, zihin ve ruh sağlığını bir bütün olarak koruyabileceksiniz.
Wellbeing Jade’in sunduğu çalışmalar hakkında daha detaylı bilgi için hizmetlerimizi inceleyin.
Bireysel ve grup çalışmalarımız hakkında daha fazla bilgi içiniletişime geçiniz.
Rehabilitik Jade
- Ameliyat, yaralanma veya herhangi bir travma sonrası tedavi sürecini destekleyen Rehabilitik Jade ile kişinin özel ihtiyaçlarına çözüm üretiliyor. Özellikle fıtık, osteoporoz, skolyoz, kifoz, lordoz, kireçlenme, omuz yaralanmaları, fibromiyalji, multiple skleroz, parkinson sorunları olanlar için bu yöntemle güvenli ve şifalı uygulamalar yapılıyor.
Özel yaralanmalar uzmanı Yeşim Mungan ile rehabilitik uygulamalardan yararlanmak içinrandevu alınız.
Kurumsal Jade Eğitimi
Bedeni doğru kullanmanın iş yaşamına ve başarıya etkileri bilimsel araştırmalarla da kanıtlanmıştır. Doğru duruş ve nefes sadece dış görünüşümüzü değil, sinir ve hormon sistemlerimizi, özgüvenimizi ve risk alma kapasitemizi de etkiler. Kurumlar için özel olarak tasarlanmış bu eğitimlerde küçük değişikliklerin tüm sistemi ve başarınızı nasıl etkilediğini, neler yapmanız gerektiğini öğreneceksiniz.Daha fazla bilgi almak içintıklayın.
Yöneticiler ve çalışanlar için özel olarak hazırlanmış bu eğitimi kurumunuza katmak içiniletişime geçiniz.
Blog’ umuzdan son yazılar
YAŞAMINIZA MEDİTASYONU DAHİL EDİN
Meditasyon, zihni rahatlatmak, içsel farkındalığı artırmak ve zihinsel veya fiziksel olumlu değişiklikler yapmak için odaklanma eylemidir. Meditasyonu yaşamınıza dahil etmek hafızanızı geliştirmenize, fiziksel, zihinsel ve duygusal stresle sağlıklı bir şekilde başa çıkmanıza, daha [...]
BEDENLENMİŞ BİLİŞ
FİZİKSEL BEDENDE OLAN ZİHİNDE YANKILANIR!!! Bilim, duruşunuzun eğiliminizle doğrudan bağlantılı olduğunu ve sağlıksız duruşun anksiyete, depresyon ve diğer ruh hali bozukluklarına yol açabilecek hormonal dengesizliğe neden olduğunu açıklıyor. Sağlıklı Duruş Farkındalığı edinmek, ruh [...]
YALNIŞ DURUŞ VE HAREKET ALIŞKANLIKLARI YARALANMALARA YOL AÇAR
Okulda öğretmeninizin 'dik oturun!' dediği günleri hatırlıyor musunuz? Bu genelde itaat, saygı ve disiplinle ilgili bir uyarıydı, ancak aynı zamanda duruşunuz için de harika bir öneriydi. Sağlıklı bir duruş ve vücut kullanımı alışkanlığı geliştirmezseniz, [...]
DURUŞ (POSTURE) HAYATIMIZI NASIL DEĞİŞTİRİR
Duruş Tüm Yaşamı Etkiler Ruh halimizi, hislerimizi ve sağlığımızı etkiler. Nefes alma şeklimiz değiştiğinde duruşumuz da değişir, duruşumuz değiştiğinde nefes alışımız farklılaşır. Bu döngü böyle devam eder... Duruşumuzu sağlıklı bir şekilde düzelttiğimizde ise, sağlıksız döngüyü kırarak duygularımızı değiştirmeye, optimal [...]